Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 139.24g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Семья Вафли Кокосовые, Помидоры, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Лента Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Жако Роллы Филадельфия. Dinner: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Лента Блинчики с Курицей, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|