Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 85.66g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Карамель, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%, Яготинский Масло 82,5%, Лавка Традиций Сыр Халуми, Finn Crisp Хлебцы , Помидоры, Яйцо. Lunch: Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Суп Овощной, Norven Форель. Dinner: Ятрань Шинка Канадська, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Premialle Брынза, Aro Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Помело, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|