Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 37.45g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: МакКофе Клубничный Чизкейк, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Паста с Курицей и Грибами, Красное Яблоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ростовские Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пышка Пышка , Snaq Fabriq Coco Coconut, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|