Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 82.86g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Суворовский. Lunch: Pro DOZA Рисовые Шарики, Магнит Апельсин, Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебодар Хлеб Суворовский, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|