Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 90.15g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Рагу Овощное с Курицей. Dinner: Помидоры, Хлебодар Хлеб Урожайный, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лаваш Цветной Восточный Пекарь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|