Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 110.90g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Цикорий, Лаваш Тонкий (ИП Галстян), Сыр Голландский, Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Жимолость, Matrix Протеин (Шоколад), Творог 5%. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Беконом, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|