Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 43.74g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Кофе, Крекеры, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Dinner: Опята, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Куриный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|