Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 142.86g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Тирамису, Кофе, Maccheroni Сёмга Слабосоленая, Maccheroni Оладьи из Кабачков . Dinner: Сырник, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Виктория Салат Полянка . Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|