Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 91.49g | Carbs: 135.41g.
Lunch: Капучино, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе, Токио Сити Салат с Лососем Холодного Копчения, Картофелем и Яйцом, Токио Сити Кимчи. Dinner: Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|