Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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61.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1806 kcal
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Fat: 77.19g | Prot: 87.01g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: 홈플러스 쌈추, 버섯볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어채무침, 오징어무국, 두부부침, 현미밥, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Lunch: 엘로이 크림치즈, 동원 동원참치, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 쌈추. Dinner: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익. more...
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1859 kcal
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Exercise:
점핑 - 30 minutes, 레그레이즈 - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, 스쿼트 - 3 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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b.kyeongkim's Weight History
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