Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 88.88g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Конина, Яйцо. Lunch: Батон Нарезной, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Батон Нарезной, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Halls Леденцы, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Сосиска. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марат Абдулин's Weight History
|