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Pesagem do dia 14/02/2022: 82,6kg
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82.6 kg
Lost so far: 97.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1286 kcal
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Fat: 61.43g | Prot: 50.74g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Molho de Tomate , Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito. Dinner: Qualitá Biscoito Coberto de Chocolate, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Fugini Ketchup Picante, Muffato Baguete de Frango. Snacks/Other: Maçã, Suco de Limão, Castanhas de Caju, Doce de Goiaba Cristalizado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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