Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 80.12g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Красная Смородина, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вятич Вятский Квас Хлебный. Snacks/Other: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Анютка ро's Weight History
|