Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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77.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1183 kcal
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Fat: 44.08g | Prot: 69.27g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Massa Leve Mini Pastéis, Salgado Maromba Mini Coxinha , Sadia Mini Kibe, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Mel, Vita Pães Pão de Forma. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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