Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 135.13g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Шпинат, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Своя Линия Желатин, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Семеринка, Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|