Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 36.88g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколад, Квашеная Капуста, Сарделька, Жареная Картошка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|