|
после бруснивера минус 100 грам с утра))
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 79.45g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Бековский Крыжовниковый Мармелад, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Ряба Майонез Провансаль, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом . Dinner: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Дымов Колбаса Оригинальная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chelyabko's Weight History
|