Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 96.79g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Творог 5%. Lunch: Салат Щетка, Жареное Яйцо, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Салат Щетка, Запеченная или Жареная Камбала, Макароны Отварные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Виноград, Мёд, Campina Сливки Порционные, Кофе, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariana40's Weight History
|