Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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2060 kcal
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Fat: 64.61g | Prot: 173.29g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo (Inteiro). Lunch: Ameixas, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Panco Pão de Hamburguer, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Lacta Lacta Intense 60% Original, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Seara Filezinho de Peito (Sassami). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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drakar750's Weight History
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