Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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57.1 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1302 kcal
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Fat: 33.70g | Prot: 60.03g | Carbs: 189.02g.
Breakfast: Hero Miele , Fragole, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Mandarino, Neri Capperi Sotto Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Patata Bollita, Uovo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Conad Rucola, Peperoni Gialli Dolci. Dinner: Mandarino, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Conad Cipolla Dorata, Benesì Coop Pangrattato senza Glutine, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine . more...
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Losing 4.6 kg a Week
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rosina garofalo's Weight History
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