Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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2184 kcal
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Fat: 49.43g | Prot: 213.25g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: Reina Pastel de Yema, Croissants de Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Brócoli, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Mercadona Atún Natural, Cebollas, DIA Biscotes Integrales, Calabacín, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0%, Hacendado Jamón York, Tostadas de Pan Integral, Plátano. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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