ElineG2022's Journal, 14 Feb 22

14.01.22 - 14.02.22

-6.2kg.

BB - 4
T - 4
B -7.5
OB -4
A -1.5
N - 0.5

Mooi resultaat voor een maand dacht ik zo

72.3 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1138 kcal

Fat: 41.70g | Prot: 58.63g | Carbs: 124.78g.   Breakfast: Damhert Haverkoekjes, Body & Fit Smart Protein Chips. Lunch: AH Kanzi Appels, Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars, Sukrin Milk Chocolate, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Dinner: Ei, Leerdammer Lightlife Kaas, Becel Light, Jumbo Brood Goudeerlijk Korn. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...