Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 86.71g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко, Лента Лосось, Арахис. Lunch: Арахис, Сыр, Мандарины, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Арахис, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|