Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 87.92g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Рублевский МПЗ Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lunch: Pro DOZA Рисовые Шарики, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебодар Хлеб Суворовский, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|