Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 78.03g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Ашан Киви, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Пшенка с мясом. Lunch: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Горчица, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морковь, Салат Айсберг, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Спаржа по-Корейски, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Смесь Весенняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|