Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 113.90g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Globus Компот из Шиповника, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Говяжий Фарш, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Nesquik White Edition. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya.ns's Weight History
|