Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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55.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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1147 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 74.52g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: 착한먹거리 호박즙, 사과, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 달걀, 배추, 두부, 느타리버섯, 우렁, 청양고추, CJ 다담 우렁강된장 양념. Dinner: 아몬드, 폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 적겨자, 로메인 상추, 치커리, 적근대, 찐단호박, 찐고구마, 토망고 스테비아 방울토마토 , 할라페뇨 고추, 돼지고기 허리 (안심). Snacks/Other: 공차 제주그린밀크티+펄. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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