Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 50.61g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Ecomilk Творожный Сыр. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Grow Food Бефстроганов из Говядины. Snacks/Other: Лента Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Calve Майонезный Соус Лёгкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cimbaanna's Weight History
|