Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
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70.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2022:
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1729 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 133.74g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Fruta-Pão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Suco de Acerola, Ovo Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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