Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
50 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 131.90g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Му-У Молоко 1,5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный , Мегамарт Авокадо. Lunch: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Му-У Молоко 1,5%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Hortex Брокколи Смесь, ВкусВилл Форель Стейк с Кожей Охлаждённый. Dinner: Мое Море Кальмар Горячего Копчения, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|