Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 83.36g | Carbs: 125.94g.
Lunch: Kinder Kinder Delice, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Плов с Булгуром и Курицей НАШ, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рахат Конфета Достык, Чай с Молоком, Кукурузная Каша ПП. Dinner: Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|