Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 82.01g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Масло Гхи, Яйцо, Винегрет. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Царь Хлеб Хлеб Московский, Беларусь Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Белоручка Овощи Маринованные , GurMama Котлеты Классические Домашние, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Царь Хлеб Хлеб Московский, Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Винегрет Классический, Творожный Крем из Кефира, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|