Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 117.04g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, СибХлеб Хлеб Суворовский. Lunch: Pro DOZA Рисовые Шарики, От Палыча Суп с Фрикадельками, Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|