Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1288 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 50.86g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Natural da Vaca Manteiga, Italac Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Açaí Polpa Congelada, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango , TACO Arroz Branco tipo 1 (Cozido). Dinner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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liviamoon's Weight History
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