Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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77.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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2212 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 241.89g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Blanco. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Wok de Verduras Asiático, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Seitán a la Plancha. Dinner: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Redondo. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Natillas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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