Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 115.12g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Евроопт Банан. Lunch: Льняное Масло, Lefirelle Зефир Ванильный, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Огурец, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|