Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 107.92g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Российский, Каждый День Лаваш. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Каждый День Лаваш, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|