Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 93.99g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Чай, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Киви. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречневая Крупа , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|