Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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62.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2022:
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1550 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 60.17g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: 사과, 파리바게트 디럭스 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 김치, 현미잡곡밥, 오뚜기 하이라이스 소스, 농심 신라면. Dinner: 서울우유 서울우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 사과. Snacks/Other: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 비트즙, 비트즙, 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지. more...
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1846 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, 스트레칭 - 10 minutes, 스쿼트 - 3 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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b.kyeongkim's Weight History
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