Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 98.39g | Carbs: 146.60g.
Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Вареное Яйцо, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Dinner: Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог, Barilla Макароны, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|