|
есть соленую рыбку на ужин так себе идея... + на весах. тогда поем её на завтрак с творожным сыром в овсяноблине.
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 84.42g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Кофе, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Ароматный Апельсин, Белая Дача Салат Айсберг, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овсяно блин, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Lunch: Пятерочка Хурма, Heinz Бальзамический Соус, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|