Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 94.18g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Финик, Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Семечки, Овсяные Хлопья. Lunch: Премия Форель Слабосоленая, Киноа, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Помело, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%, Filippo Berio Соус Песто, Hortex Весенние Овощи, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Exquisa Creamy Quark 0,2%, Healthy Meal Батончик Фруктовый Fruity Pro , Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|