Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 101.55g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр, Гречка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фундук . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|