Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2220 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 119.88g | Carbs: 317.42g.
Breakfast: Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Фрутоняня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вкусвилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы. Dinner: FITKIT Protein Cake Tiramisu, ВкусВилл Пюре из Яблок, Магнит Яблоко, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|