Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 72.73g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Финик, Окей Сыр Король Артур, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Хлопья 7 Злаков, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Блины на Молоке, Granolife Гранола Клубника-Малина , Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|