Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2459 kcal
|
Fat: 114.17g | Prot: 85.27g | Carbs: 275.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Магнит Яблоко, Метрополис Торт Тирамису, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Лента Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Варенье, Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|