Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 51.13g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Foodart Семена Чиа Темные, Лента Яблоко, Alpro Coconut Unsweetened, Восточный Гость Семена Кунжута, Сорго, Лента Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Лента Яблоко, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Немясо, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления, Ашан Шампиньоны, Морковь, Alpro Coconut Unsweetened. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|