Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 202.86g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, Arla Сыр Natura Light 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Помидор. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Брокколи, Мираторг Печень Телячья. Dinner: Polvit Голубика, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|