Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 37.97g | Carbs: 201.04g.
Lunch: Мёд, Ekland Имбирный Чай, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат, Elementaree Руккола, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Черный. Dinner: Пицца Маргарита. Snacks/Other: Томатный Сок, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Holy Corn Попкорн Сырный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llesyanykey's Weight History
|