Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 98.07g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Сметана 15%, Кофе, Голубцы ленивые. Lunch: Yarych Мария без Пальмового Масла , Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Киноа (Вареный), Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Хек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|